Le diabète sucré englobe un éventail de maladies qui affectent la manière dont votre corps utilise le glucose (sucre). Le glucose est essentiel à une bonne santé; c’est une source d’énergie vitale pour les cellules du corps. Le cerveau utilise également le glucose comme principale source d’énergie. Le bien-être d’une personne dépend dans une certaine mesure de l’utilisation efficace du glucose dans le corps. Le diabète peut provoquer un large éventail de symptômes, notamment une transpiration excessive, une perte de poids et des plaies à cicatrisation lente.
Les raisons pour lesquelles une personne développe un diabète varient selon le type. Cependant, tous les types de diabète entraîneront des quantités excessives de glucose dans le sang. Un excès de sucre dans le sang peut entraîner des problèmes de santé très graves. Le diabète et la transpiration sont des symptômes relativement mineurs, tandis que la cécité permanente est l’un des effets les plus graves du diabète non contrôlé.
Le diabète chronique se manifeste par un diabète de type 1 et un diabète de type 2. Il existe également deux formes de diabète potentiellement réversibles. Le premier est le prédiabète; c’est lorsque le taux de sucre dans le sang est supérieur à la normale mais pas encore suffisamment élevé pour être diagnostiqué comme un diabète. Le deuxième type de diabète potentiellement réversible est le diabète gestationnel ; cela se produit pendant la grossesse mais disparaît après la naissance du bébé.
SYMPTÔMES DU DIABÈTE
La gravité des symptômes peut dépendre de l’élévation ou de l’hypoglycémie. Certaines personnes atteintes de diabète peuvent ne détecter aucun symptôme au début, surtout si elles souffrent de prédiabète ou de diabète de type 2. Cependant, les personnes atteintes de diabète de type 1 ont tendance à avoir des symptômes plus graves qui se manifestent plus rapidement.
CERTAINS SYMPTÔMES DU DIABÈTE DE TYPE 1 ET DE TYPE 2 SONT :
Transpiration excessive
Miction fréquente et soif
Faim extrême et fatigue
Perte de poids inexpliquée
Cétones dans les urines
Irritabilité
Vision floue
Plaies à cicatrisation lente
Bien que le diabète de type 1 puisse se développer à tout âge, il est le plus souvent diagnostiqué pendant l’enfance ou l’adolescence. Le diabète de type 2 peut également se développer à tout âge, mais il est plus souvent diagnostiqué chez les personnes de plus de 40 ans.
DIABÈTE ET TRANSpiration
L’hypoglycémie fait partie du cycle diabétique; ça s’appelle l’hypoglycémie. L’hypoglycémie déclenchera le corps dans une réaction de combat ou de fuite. Ceci, à son tour, amène le corps à produire plus d’adrénaline et de norépinéphrine, ce qui peut provoquer une transpiration abondante, ainsi que des symptômes d’anxiété et de tremblements liés au diabète.
FAIM EXTRÊME ET FATIGUE
Le corps convertit les aliments en glucose afin que le corps puisse utiliser ce sucre comme énergie. Cependant, les cellules du corps ont besoin d’insuline pour utiliser le glucose. Si le corps ne produit pas assez d’insuline, ou si les cellules sont résistantes à l’insuline, le glucose ne peut pas alimenter les cellules, ce qui entraîne faim et fatigue.
MINCE FRÉQUENTE ET SOIF EXCESSIVE
La personne moyenne urine de quatre à sept fois par jour. Cependant, les personnes atteintes de diabète peuvent avoir besoin d’uriner beaucoup plus. Normalement, le corps réabsorbe le glucose lorsqu’il passe par les reins. Mais comme le diabète augmente la glycémie, les reins peuvent ne pas être en mesure de tout réabsorber. Cela déclenche le corps à produire plus d’urine. Plus d’urine nécessite plus de liquides, ainsi, le diabétique devient assoiffé.
PERTE DE POIDS INEXPLIQUEE
Une insuline insuffisante empêchera le corps d’absorber le glucose sanguin dans les cellules du corps pour produire de l’énergie. Lorsque cela se produit, le corps brûle les muscles et les graisses pour produire de l’énergie. Cela se traduit par une perte de poids. Une perte de poids inhabituelle survient souvent avant un diagnostic de diabète de type 1. Cependant, une perte de poids inattendue peut également affecter les personnes atteintes de diabète de type 2.
CÉTONES DANS L’URINE
Si les cellules du corps reçoivent des quantités insuffisantes de glucose, le corps commencera à brûler les graisses pour produire de l’énergie. Cela produira des cétones, qui apparaîtront dans l’urine. Des niveaux élevés de cétones dans l’urine peuvent indiquer une acidocétose diabétique. Ce symptôme diabétique peut entraîner un coma ou, dans des cas extrêmes, la mort.
IRRITABILITÉ
De faibles niveaux de glucose peuvent provoquer une gamme de symptômes émotionnels, notamment l’irritabilité, les sautes d’humeur et l’agressivité. Si un diabétique éprouve de l’irritabilité, il est conseillé de vérifier son taux de sucre dans le sang.
VISION FLOUE
Une glycémie élevée peut affecter votre vision ; il fait gonfler le cristallin de l’œil, ce qui entraîne une vision floue temporaire. Cependant, une vision floue peut également être le résultat d’un faible taux de sucre dans le sang. En cas d’hypoglycémie, la vision devrait revenir à la normale une fois que la glycémie est revenue à la normale. Cependant, si le diabète n’est pas contrôlé, il peut causer des dommages irréversibles aux yeux, entraînant une cécité permanente.
BLESSURES À CICATRISATION LENTE
Lorsque la glycémie est supérieure à la normale, cela empêchera l’oxygène et les nutriments d’alimenter les cellules. Cela, à son tour, empêchera le système immunitaire de fonctionner correctement. Des niveaux anormaux de sucre dans le sang peuvent également augmenter l’inflammation, ce qui affectera la guérison. Dans les cas extrêmes d’infections diabétiques non contrôlées, les amputations des pieds ne sont pas rares.
INFECTIONS FRÉQUENTES
Une glycémie élevée peut rendre un diabétique sujet aux infections. Une des raisons est que la levure se nourrit de sucre ; en raison de la combinaison d’une glycémie élevée et d’une immunité réduite, les infections à levures peuvent facilement devenir incontrôlables chez une personne atteinte de diabète.
NEUROPATHIE DIABÉTIQUE
La neuropathie est un type de lésion nerveuse. Une glycémie élevée peut endommager les nerfs dans tout le corps. Cependant, la neuropathie diabétique cible le plus souvent les nerfs des jambes et des pieds. Les symptômes de la neuropathie diabétique peuvent varier d’un engourdissement ou d’une douleur dans les jambes et les pieds à des troubles des voies urinaires, du système digestif, des vaisseaux sanguins et même du cœur. Certains diabétiques présentent de légers symptômes de neuropathie, mais d’autres diabétiques peuvent ressentir une douleur débilitante.
QUATRE CONSEILS POUR GÉRER LE DIABÈTE
Contrôler efficacement le diabète demande des efforts quotidiens, mais les avantages en valent la peine. Le résultat sera une vie plus longue et en meilleure santé.
VÉRIFIEZ VOTRE GLYCÉMIE
Suivez le programme de votre médecin pour vérifier votre glycémie et ajoutez des contrôles supplémentaires périodiquement. Si vous vous sentez irritable ou que vous commencez à transpirer, faites un test de glycémie. Le diabète et la transpiration sont un signe d’hypoglycémie.
GARDEZ LA SUITE DE VOS GLUCIDES
Les glucides se transforment rapidement en sucre une fois digérés. Limitez votre consommation d’aliments riches en glucides comme le pain, les pâtes, les pommes de terre et les frites.
FAIRE DE L’EXERCICE RÉGULIER
L’exercice brûlera l’excès de glucose dans le sang. Essayez de faire au moins 2 à 3 heures d’exercice par semaine, par incréments quotidiens.
CONNAISSEZ TOUS VOS NUMÉROS
Les niveaux de sucre dans le sang ne sont pas les seuls chiffres que vous devez connaître. Vous devez également surveiller vos lectures de cholestérol et de tension artérielle.
Pour résumer, le diabète peut avoir des complications de santé très graves, mais il peut être géré. Faites attention à vos symptômes et prenez les mesures nécessaires pour gérer votre diabète, non seulement avec des médicaments, mais avec un régime alimentaire et des exercices de bon sens. Si vous aimez cet article, partagez-le !
