Le cancer du côlon et/ou du rectum est la deuxième cause de décès par cancer aux États-Unis. Heureusement, le cancer du côlon évolue généralement lentement et les tests de dépistage peuvent le détecter avant qu’il ne se propage.
Il existe plusieurs principaux facteurs de risque de cancer colorectal, notamment :
Antécédents de la maladie chez un membre de la famille proche
Présence antérieure de la maladie ou antécédents de polypes précancéreux du côlon
Antécédents personnels de maladie inflammatoire de l’intestin
Mutations génétiques rares
Race : les Noirs ont une incidence plus élevée de cancer du côlon que les autres groupes raciaux et un taux de survie plus faible
Quels sont les symptômes du cancer du côlon ? Les principaux symptômes comprennent :
Un changement dans les habitudes intestinales
Tabourets étroits et fins comme un crayon
Saignement rectal ou sang dans les selles
Gêne abdominale persistante
Un sentiment que votre intestin ne se vide pas complètement
Perte de poids inexpliquée
L’American Cancer Society recommande une coloscopie commençant à l’âge de 50 ans pour les personnes à risque moyen de contracter la maladie. Si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de la maladie, ou si vous êtes afro-américain, votre médecin peut vous recommander des dépistages plus précoces et/ou plus fréquents. Il existe un certain nombre d’outils de dépistage disponibles, notamment le lavement baryté, la sigmoïdoscopie, le test de recherche de sang occulte dans les selles (qui détecte le sang caché dans les selles), la coloscopie et la coloscopie virtuelle.
La coloscopie est actuellement le test de choix pour le dépistage du cancer du côlon. Il permet au médecin de visualiser l’ensemble du côlon et d’enlever les polypes ou de prélever des échantillons de tissus dans les zones suspectes.
Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre dans votre vie quotidienne pour réduire votre risque de cancer colorectal. Assurez-vous:
Mangez beaucoup de fruits, de légumes et d’aliments à grains entiers. Ces aliments contiennent des nutriments, des fibres et des antioxydants qui peuvent jouer un rôle dans la prévention du cancer. Visez cinq portions ou plus de fruits et légumes chaque jour et incluez-en une variété dans votre alimentation.
Limitez la consommation de matières grasses, en particulier les graisses saturées. Les graisses saturées proviennent principalement de sources animales, bien que les huiles tropicales – noix de coco, palme et palmiste – soient des graisses hautement saturées.
Ayez une alimentation variée. Bien que les études n’aient pas prouvé de manière concluante que vous pouvez totalement prévenir le cancer du côlon, il existe des preuves que certaines vitamines et minéraux réduisent le risque. Les vitamines et les minéraux associés à une incidence plus faible du cancer du côlon sont la vitamine B6, le calcium, l’acide folique et le magnésium. Il est certainement logique d’améliorer votre alimentation avec une grande variété d’aliments nutritifs et faibles en gras.
Limitez la consommation d’alcool. Les hommes ne devraient pas boire plus de deux verres par jour, les femmes pas plus d’un verre par jour. Une boisson est définie comme 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once d’alcool à 80 degrés.
Arrêter de fumer. Si vous avez du mal à arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin. Il existe des médicaments efficaces qui peuvent vous aider dans vos efforts.
Restez physiquement actif et maintenez un poids santé. Parlez-en à votre médecin avant de commencer un programme d’exercices. Les recommandations actuelles demandent au moins 30 minutes d’activité modérée au moins 5 jours par semaine.
Il existe des preuves que certains médicaments peuvent réduire le risque de cancer du côlon. Cependant, il n’existe actuellement pas suffisamment de preuves pour recommander ces médicaments aux personnes présentant un risque moyen de cancer du côlon. Si vous avez un a augmenté risque de la maladie, vous pourriez discuter des avantages par rapport aux risques de ces médicaments, notamment :
Aspirine. Certaines preuves établissent un lien entre la réduction du risque de polypes et de cancer du côlon et l’utilisation régulière d’aspirine. Cependant, il semble que ce ne soit pas vrai pour l’aspirine à faible dose ou pour une utilisation à court terme. Il se peut qu’il faille de fortes doses sur une période prolongée pour avoir un effet bénéfique, mais l’utilisation de l’aspirine de cette manière peut causer d’autres problèmes, tels que des saignements gastro-intestinaux et des ulcères.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens autres que l’aspirine. Ces médicaments comprennent l’ibuprofène (Advil, Motrin et autres) et le naproxène (Aleve, autres). Certaines études ont indiqué que les AINS peuvent réduire le risque de polypes et de cancer, mais les effets secondaires comprennent les ulcères et les saignements gastro-intestinaux. Certains AINS ont été associés à un risque accru de problèmes cardiaques.
Célécoxib (Celebrex). Ces médicaments sont connus sous le nom d’inhibiteurs de la COX-2 et ils agissent de la même manière que les AINS pour soulager la douleur. Certaines preuves suggèrent qu’ils peuvent réduire le risque de polypes précancéreux chez les personnes qui ont été diagnostiquées avec ces polypes dans le passé. Cependant, les médicaments COX-2 comportent un risque de problèmes cardiaques et deux médicaments inhibiteurs de COX-2 ont été retirés du marché à cause de cela.
De nombreuses personnes sont gênées par le dépistage requis pour le cancer colorectal ou s’inquiètent de l’inconfort lié à l’intervention. Ne laissez pas cela vous empêcher de subir ces tests – cela pourrait bien vous sauver la vie.
