Le cancer de la peau est une maladie de la peau qui varie dans les domaines de la forme légère à la forme potentiellement plus grave de mélanome. Ce cancer est le type de cancer n° 1 et chaque année, de plus en plus de cancers de la peau sont diagnostiqués, avec une moyenne de plus d’un million rien qu’aux États-Unis.
Parce que les gens ne sont pas aussi prudents avec leur peau qu’avec d’autres parties de leur corps, le cancer de la peau passe souvent inaperçu au début. Les individus peuvent ne pas être aussi alarmés par les changements dans les grains de beauté et les excroissances de leur peau, comme ils le seraient avec d’autres anomalies de santé, telles que des brûlures d’estomac persistantes, une douleur croissante ou du sang dans les selles.
La prévention est la clé pour éviter le cancer de la peau. La prévention est possible grâce à une variété de mesures clés. En ne mettant pas en œuvre ces mesures, vous pouvez augmenter votre potentiel de développer l’un des différents types de cancer de la peau. Quelques changements simples à vos choix de style de vie peuvent réduire considérablement votre risque. Voici quelques-unes des mesures préventives qui aideront à prévenir le cancer de la peau à l’avenir.
Mesures de prévention :
Les rayons du soleil aident à fabriquer de la vitamine D dans votre corps, donc le soleil n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Savoir combien et à quelle heure éviter le soleil est ce que vous devriez rechercher. Pour éviter les rayons UV les plus intenses, essayez de rester à l’abri du soleil entre 10 h et 16 h. Si vous devez y être, vous auriez certainement intérêt à vous couvrir un peu. Portez un chapeau à larges bords pour éviter les rayons du soleil sur les zones du visage et de la crème solaire pour protéger le visage et le reste du corps.
Portez quotidiennement un écran solaire sur vos mains et vos bras qui sont exposés au soleil pendant la conduite. Cela aidera également à réduire l’apparence des taches solaires et le vieillissement de vos mains.
Portez un écran solaire lorsque vous travaillez au bureau si vous travaillez sous des lampes UV. Vous ne réalisez peut-être pas que l’exposition quotidienne aux rayons UV au bureau peut également augmenter votre risque de cancer de la peau et accélérer l’apparition du vieillissement de votre peau.
Essayez de rester à l’ombre autant que possible. Portez toujours un écran solaire, même par temps couvert. Vous pourriez être surpris de savoir que même dans ce cas, votre peau est à risque. Sélectionnez un écran solaire étiqueté SPF 15 ou supérieur. Votre crème solaire devra être appliquée environ toutes les 2 heures environ. Les lunettes de soleil protégeront également votre visage et la peau sensible du contour des yeux.
Achetez des lunettes de soleil qui bloquent au moins 99 % des rayons UVB et UVA du soleil. Ne choisissez pas des lunettes de soleil simplement parce que vous aimez la façon dont vous les portez. Si vous le pouvez, achetez des lunettes de soleil qui s’enrouleront partiellement sur les côtés de votre tête.
Examinez souvent votre peau pendant les douches ou les bains. La découverte précoce de toute croissance ou modification nouvelle ou inhabituelle offre les meilleures chances de guérison.
Si vous remarquez des grains de beauté ou des excroissances anormales sur votre corps, consultez immédiatement votre médecin pour obtenir le diagnostic le plus tôt possible de toute forme de cancer de la peau possible. Les méthodes de prévention du cancer de la peau associées à la détection précoce du cancer offriraient les meilleures chances de guérison avec un traitement rapide.
