Je veux partager mon histoire avec vous sur la façon dont je suis passée d’une veuve épuisée, en surpoids et d’âge moyen à une athlète compétitive, danseuse et motivatrice de fitness en moins d’un an. Comme un ami l’a mentionné, comment je me suis transformé de cinquante ans, gros et flasque à en forme, ferme et fabuleux à 59 ans.
Cela a été une décision très difficile pour moi de publier cette information pour que le monde puisse la voir. Pour ce faire, j’ai dû faire face à la réalité de l’endroit où j’étais il y a quelques années à peine. Mais après des années de coaching et de mentorat pour atteindre des objectifs majeurs, j’ai réalisé que cela était nécessaire pour moi afin de servir les autres à travers mon propre plus grand défi, mon problème de poids. Nous devons savoir où nous en sommes avant de pouvoir passer à un autre stade de la vie et je devais le faire pour aider les autres.
En mars 2009, mon mari est décédé d’un cancer du rein. Au moment de sa mort, j’avais gonflé à un incroyable 220+ livres. Je dis toujours Plus, parce que j’avais arrêté de me peser et que je n’étais donc pas sûr de mon poids exact. Le 1er avril, j’avais fait face à la réalité de l’endroit où j’étais. J’avais 57 ans, veuve, malade, fatiguée, en mauvaise santé et grosse. Oui, j’utilise le mot gras, parce que je m’étais trompé trop longtemps en pensant que j’étais juste un peu en surpoids.
Je me suis aussi avoué que si je ne voulais pas finir au même endroit que mon mari, je devais prendre soin de moi. Je devais perdre du poids, retrouver la santé et passer à autre chose. Avec le recul, je suis maintenant très conscient du rôle que cette prise de conscience a joué dans mon processus de guérison. Je connais trop de veuves qui ne pourraient jamais passer à autre chose, mais je l’ai fait. Se concentrer sur ma santé et ma forme physique était une excellente diversion pour ma douleur. En ne restant pas à la maison à ressasser le passé, j’ai pu sortir, me concentrer et retrouver la santé.
Le principal facteur sous-jacent de mon succès était simplement de décider de passer à l’action et de ne pas échouer.
En tant que coach personnel, j’insiste souvent auprès des autres sur l’importance de prendre des décisions à un niveau qui élimine les échecs. Pour moi, l’échec n’était pas une option que j’envisagerais. Je sais que cela semble trop simple pour que la plupart des gens comprennent que je viens de décider de réussir. Mais le niveau de cette décision a changé ma vie et j’étais certain que cela a également sauvé ma vie.
C’est salvateur parce que j’ai fait face à ma propre réalité. Si je ne perdais pas de poids, j’en mourrais. Une fois que j’ai fait face à la réalité, j’ai su ce que j’avais à faire. Je ne m’y suis pas attardé, je n’y ai pas pensé, je ne l’ai même pas planifié. Je viens de le faire. Étonnamment, avec le recul, j’ai réalisé que le niveau de la décision m’empêchait d’échouer. Cela m’a permis de rester concentré et en action.
N’importe qui peut avoir le corps, la confiance en soi et la santé qui se traduisent par un mode de vie actif et abondant. Cela commence par une vision de l’avoir et un désir de ne pas se voir refuser le succès de vos rêves.
