Conseils naturels pour la santé de la prostate:

Vous pouvez penser que c’est un peu bizarre pour une femme naturopathe de discuter de problèmes de prostate, mais j’ai eu un partenaire qui est mort d’un cancer du côlon et le cancer s’est propagé à sa prostate. Il me manque.

Il n’avait aucune idée qu’il existait en fait des traitements alternatifs qu’il pouvait faire pour son cancer. Il savait que quelque chose n’allait pas, mais quand il est allé voir son médecin, ils n’ont rien trouvé. Il se trouve qu’il était un vétérinaire qui travaillait dans un hôpital universitaire, alors il est allé à l’écurie, a sorti l’échographe et a fait une échographie à l’endroit de son corps qui lui faisait mal. Il a vu ce qu’il pensait être une grosseur, alors il a pris une cassette vidéo de la procédure, l’a apportée à son médecin qui a regardé la bande et a dit : « Ça alors ! Je pense que vous avez raison ! » Donc, il devait subir une intervention chirurgicale, mais quand ils l’ont ouvert, le cancer avait trop avancé. Ils l’ont enfermé sans rien faire et l’ont renvoyé chez lui pour mourir. Ce qu’il a fait.

J’ai décidé que si je pouvais aider quelqu’un à développer des changements de style de vie qui l’aidaient à vaincre ou à prévenir le cancer de quelque nature que ce soit, je ferais exactement cela – et il y a certaines choses de base que chaque personne peut faire pour prévenir et vaincre le cancer. Il se trouve qu’il y a des choses spécifiques que les hommes peuvent faire pour la santé de leur prostate, alors je les partage.

Statistiques sur les maladies de la prostate:

  • Les troubles de la prostate commencent généralement après 35 ans
  • À 50 ans, plus de 25 % de tous les hommes ont une hypertrophie de la prostate
  • À 70 ans, ce chiffre est passé à plus de 50 % et à 80 ans, c’est 80 %

Les signes de dysfonctionnement de la prostate comprennent de nombreux symptômes d’obstruction de la sortie de la vessie tels que :

  • Se lever pour uriner plus que la normale pour la quantité de liquides que vous ingérez
  • Impossible de vider votre vessie complètement ou sensations de vidange incomplète
  • Augmentation de la fréquence des mictions
  • Plus petit jet d’urine – prend beaucoup de temps pour vider la vessie
  • Mousse dans l’urine – signe de protéines dans l’urine (un signe de maladie rénale)
  • Hésitation avec intermittence et diminution du débit d’urine
  • Gouttes terminales ou incontinence urinaire
  • Des douleurs pendant les rapports sexuels, des sensations de brûlure en urinant, des sensations de tiraillement autour de la base du pénis, des douleurs lombaires, du sang dans les urines ou une coloration orange des sous-vêtements peuvent avoir une cause différente de l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)

Produits qui peuvent garder la prostate en bonne santé et diminuer les scores PSA:

Saw Palmetto est l’herbe de choix pour Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) car il tonifie la prostate, agit positivement sur les hormones et est aussi un remède urinaire. Valeur tonique: Renforce et construit les tissus du corps et encourage la masse musculaire. Anabolisant. Hormonale: Actions oestrogéniques bonnes pour l’impuissance, la libido réduite ou absente, l’atrophie testiculaire, l’éjaculation précoce (chez les femmes, il a été utilisé pour l’augmentation mammaire) Remède urinaire: Saw Palmetto est surnommé le « cathéter végétal » car il renforce le col de la vessie et aide à réduire l’hypertrophie des glandes prostatiques. Il est utilisé comme diurétique pour améliorer le flux urinaire (le persil cru est également excellent pour cela) et il agit comme antiseptique urinaire dans la cystite. Prendre jusqu’à 3 gélules par jour.

Graines de citrouille décortiquées crues (Aliment de choix pour l’HBP) Dose: 4 cuillères à café/jour crues et décortiquées. Sources : Huckleberries, coopératives locales, Winco (environ 1,75 $/livre) et magasins d’aliments naturels

Les aliments sont les médicaments les plus puissants que nous utilisons, mais, « Si un peu c’est bien, beaucoup n’est pas nécessairement mieux. » En manger un tas peut vous donner la diarrhée. Tout ce dont vous avez besoin est de quelques cuillères à soupe/jour maximum.

Comment utiliser les graines de citrouille:

  • Mettez-les dans un bol à côté de la cuisinière et mangez une petite poignée une fois par jour
  • Mettez-les dans des sandwichs si vous aimez le croquant
  • Mettez-les dans les omelettes et les salades
  • Mettez-les dans un sauté ou sur des légumes cuits à la vapeur
  • Ajoutez-les aux recettes de biscuits

Fruits crus: 1 à 2 tasses/jour

Légumes crus: 1 à 2 tasses/jour. Si vous ne pouvez pas les mâcher, pressez-les !

Les aliments énergétiques pour la santé de la prostate comprennent:

  • L’huile de germe de blé— (riche en zinc et ouvre les vésicules séminales – idéal pour l’infertilité) Dose : 1/3 thé/jour ou 3 gélules/jour.
  • Gruau (Aveno sativa)— Excellente source de zinc et de fibres même pour le groupe sanguin O. Dose : environ une tasse de flocons d’avoine cuits par jour ou 3 tasses/semaine.
  • Persil— Source impressionnante de minéraux et fortement recommandée pour la plupart des problèmes de santé. Dosage : 2 cuillères à soupe/jour haché.
  • Courgette— Je pense qu’il y a une raison pour laquelle Dieu a fait un excès de courgettes. Dose : 5 tasses cuites ou crues par semaine.
  • Thé quai jaune— Dosage : 1 tasse/jour max. Ne pas utiliser si vous avez les dents sensibles ou si vous souffrez d’arthrite goutteuse.
  • Pastèque est un excellent diurétique et bon pour les reins ainsi que la prostate. Dosage : 3 tasses/jour en saison.
  • Concentré de canneberge non sucré: Pour les infections des voies urinaires, vous voudrez ajouter du concentré de canneberge non sucré à votre alimentation pendant quelques semaines. Ce n’est PAS du jus de canneberge du commerce avec tout le sucre qu’il contient. Vous pouvez vous procurer ce produit à la Co-op ou chez Huckleberries. Il vient dans un 8 oz. bouteille et coûte environ 8 $. Dose: Prendre 2 cuillères à soupe/jour. Chassez-le avec de l’eau et il aura un goût plus sucré. La canneberge provoque un resserrement des muscles du sphincter de la vessie et rend l’intérieur de la vessie plus lisse afin que les bactéries ne puissent pas s’y coller. Les bonnes marques sont Knudson’s ou Tree of Life.

Techniques pour aider la prostate:

  • Technique de massage inguinal–Déplacez cette lymphe pendant environ 3 minutes/jour. Allongé sur le lit, face vers le haut, massez de l’endroit où vos jambes s’attachent à votre corps jusqu’au cœur. Portez une attention particulière au bas-ventre juste au-dessus de la base du pénis. Sois gentil. Cela ne devrait pas faire mal, mais vous devriez ressentir une pression.
  • Massage total du corps–Une fois par semaine, c’est mieux, mais toutes les deux semaines, c’est le moins que vous devriez viser.
  • Points de réflexologie–Tendon d’Achille et zone du talon. Massez chaque jambe environ 5 minutes/jour.
  • Exercice : soulevés de terre pour augmenter la circulation dans la région du bassin. Allumez la lumière. Inspirez pendant que vous soulevez les poids. Expirez en les posant. Pliez les genoux. Serrez vos fesses, jetez vos épaules en arrière et sortez votre poitrine. Faites environ 2 séries de 10/jour et travaillez à partir de là. N’en faites pas trop. Les répétitions sont bien meilleures pour votre corps que la quantité de poids que vous soulevez.

Le test de l’antigène prostatique spécifique (APS). Qu’est-ce que c’est? À quelle fréquence? Comment est-il noté ?

Le PSA (Prostate Specific Antigen) est une protéine produite uniquement par la prostate. La recommandation actuelle est de faire un test PSA une fois par an à partir de 50 ans. D’autres médecins recommandent des tests moins fréquents. Je suis partisan de faire effectuer ce test de base afin que s’il y a un problème à l’avenir, il y ait quelque chose à comparer. Certains hommes ont une prédisposition au cancer de la prostate ou ont eu un cancer. Pour ce groupe de personnes, le test PSA est recommandé plus fréquemment.

Les tests PSA peuvent être élevés pour plusieurs raisons, notamment:

  • Cancer
  • Élargissement bénin de la prostate (BPE)
  • Inflammation
  • Infection
  • Âge ou race (les Noirs ont un PSA plus élevé. Les Indiens ont le moins de PSA)

Notation PSA:

  • 0-4 nanogrammes/millilitre est normal
  • 4-10 ng/ml est légèrement élevé
  • 10-20 ng/ml est modérément élevé
  • > 20 est considéré comme élevé

Il existe deux types de messages d’intérêt public : gratuits et joints..

Le Fraction libre est élevé avec Hypertrophie bénigne de la prostate et le Fraction attachée s’élève avec atteinte tumorale. Puisqu’il existe à la fois des tests faux positifs et faux négatifs, les scientifiques étudient encore divers aspects de l’antigène spécifique de la prostate.

Le « test du doigt » peut détecter une hypertrophie de la prostate, mais l’augmentation du PSA peut ne pas accompagner l’hypertrophie de la prostate.

OK, les hommes… maintenant sortez et prenez soin de vous parce que nous vous aimons et que nous vous voulons pour un moment.

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