Vieillir est inévitable, mais un mode de vie sain peut vous permettre de profiter au maximum de vos beaux jours. On dit à juste titre que ce que vous faites dans la vingtaine affecte votre cinquantaine, vous devez donc prendre des mesures délibérées vers un mode de vie sain. Cependant, connaissant les maladies chroniques possibles qui attaquent pendant les années dorées, vous pouvez consciemment conjurer la maladie en vieillissant.
Voici les cinq problèmes de santé les plus courants chez les aînés :
1. Arthrite :
C’est l’un des problèmes les plus courants chez les personnes âgées. Un style de vie pauvre et inactif pourrait mener à l’arthrite. Des symptômes tels que des douleurs au genou, à la cheville et aux articulations peuvent être un signe que vous souffrez d’arthrite. N’évitez pas les symptômes. Demander un avis médical à un stade précoce pourrait vous aider à garder l’arthrite et produits de soulagement de la douleur arthritique à la baie. Faire de l’exercice peut être difficile pour les personnes âgées, mais un peu d’exercice est essentiel pour garder vos os et vos articulations en bonne santé et pour vous assurer que la douleur au genou ne vous empêche pas de profiter de vos beaux jours.
2. Cancer :
Le cancer est l’une des maladies les plus redoutées qui touche non seulement les personnes âgées, mais aussi les personnes d’autres groupes d’âge. Elle est la deuxième cause de décès chez les personnes de plus de 65 ans avec 413 885 décès en 2014, révèle une enquête. Le CDC rapporte que 21% des femmes et 28% des hommes de plus de 65 ans vivent avec le Cancer.
S’il est détecté tôt, le cancer est guérissable. Cependant, il n’existe aucun moyen sûr de guérir le cancer. Il existe des moyens de réduire la souffrance et les effets secondaires des médicaments.
Les douleurs articulaires, les douleurs au genou, les maux de gorge et la faiblesse ne sont que quelques-uns des nombreux effets secondaires des médicaments qui guérissent le cancer.
3. Alzheimer :
Une personne sur neuf âgée de 65 ans et plus souffre de la maladie d’Alzheimer, soit près de 11%, révèle l’Association Alzheimer. Cette maladie peut également influencer le bien-être de la personne atteinte et de sa famille. Il est important d’y faire face patiemment, d’être ouvert à ce sujet et de consulter un médecin. Parce que cette maladie est liée au cerveau et à la mémoire, les membres de la famille doivent faire particulièrement attention à la sécurité du patient.
4. Ostéoporose :
L’ostéoporose est une condition dans laquelle les os deviennent faibles et cassants. Bien que le traitement puisse aider, la maladie ne peut pas être complètement guérie. Par conséquent, il est très important d’identifier l’ostéoporose à un stade précoce et de la traiter immédiatement. De nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme d’ostéoporose jusqu’à ce qu’elles subissent une fracture osseuse. Une douleur chronique au genou pourrait être un signe que vos os ont besoin d’aide. Il faut utiliser une attelle de genou et une attelle de cheville pour éviter de tomber et de s’effondrer.
5. Chutes :
À mesure que le corps vieillit, la force du corps et la santé des os et des articulations commencent à s’épuiser. À cause de cela, les gens deviennent enclins à tomber. Chaque année, près de 2,5 millions de personnes de plus de 65 ans sont transportées à l’hôpital en raison d’une chute, précise le CDC. Le processus de récupération ralentit également avec l’âge, donc de telles chutes pourraient entraîner une immobilité partielle ou complète. Il est important de traiter immédiatement les premiers signes tels que la douleur au genou, les jambes tremblantes, les articulations faibles. Manger des choses riches en calcium et en vitamines pourrait aider à garder les articulations et les genoux en bonne santé. Cela éviterait les douleurs aux genoux et les chutes.
