Il semble que de nombreux types de cancer différents apparaissent dans la vie de chacun dans le monde et bien que ce type de maladie puisse survenir pour de nombreuses raisons, nous pouvons tous faire certaines choses pour réduire notre risque global de développer la maladie à un moment donné de notre vie. Beaucoup de gens ont tendance à rechercher un médicament miracle seulement après avoir été diagnostiqués, il y a beaucoup de gens qui préféreraient de loin mener une vie saine pour prévenir l’apparition en premier lieu. En suivant un régime anti-cancer simple, vous pouvez obtenir de l’aide pour vous protéger de différents cancers hormono-dépendants.
La première étape pour vous protéger contre le développement d’un cancer consiste à examiner les types d’aliments spécifiques que vous consommez régulièrement. En changeant quelques-uns de ces aliments, vous pouvez donner à votre corps le renforcement immunitaire dont il a besoin. Les antioxydants, les isoflavones et les aliments riches en fibres sont d’excellents choix pour un régime quotidien contre le cancer. Jetez un coup d’œil à tous les aliments que vous pouvez trouver dans l’épicerie typique et recherchez ceux qui contiennent des bienfaits pour la santé et ajoutez-les à votre alimentation pour un maximum d’effets. En buvant du thé vert tout au long de la journée, vous pouvez vider votre système de toxines avec cette boisson riche en antioxydants.
Un bon petit déjeuner serait composé de myrtilles et de yaourt. Les bleuets sont l’un des antioxydants les plus puissants car ils empêchent les cancérigènes de pénétrer dans votre ADN et le yaourt empêche les cellules saines de se transformer en cellules cancéreuses. Le déjeuner devrait inclure du tempeh, des bettes arc-en-ciel, des tomates et des graines de lin.
Le tempeh et les graines de lin bloquent les œstrogènes naturels qui causent les cancers du sein et des ovaires chez les femmes tandis que la bette à carde augmente votre immunité et les tomates empêchent la croissance des cellules cancéreuses. Les sélections de dîner doivent inclure du quinoa, des légumes rôtis et des haricots au curry pour obtenir les meilleurs avantages du régime contre le cancer.
Le quinoa est riche en fibres et en antioxydants qui éliminent les agents cancérigènes du corps par le tube digestif. Les légumes, y compris les carottes, les patates douces, la courge, le brocoli, l’ail et les oignons, agissent pour tuer les cellules cancéreuses et détoxifier le foie, ce qui empêche le cancer de se former dans le corps. Si vous incluez également des haricots et du curry dans votre alimentation quotidienne, vous mangerez beaucoup de fibres et supprimerez toute croissance tumorale.
