La prostate est une structure présente dans le système reproducteur masculin. Il a à peu près la taille d’une noix et est situé entre la vessie et le pénis, l’urètre passant par le centre de la prostate. La prostate a un certain nombre de fonctions importantes; principalement, il est responsable de la production d’un fluide qui protège et nourrit les spermatozoïdes, tout en prolongeant leur durée de vie et en gardant le sperme fluide. Ce même fluide protecteur aide également à assurer que les spermatozoïdes atteignent l’ovule.
Il existe quatre affections ou troubles connus de la prostate : l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), également connue sous le nom d’hypertrophie de la prostate ; prostatite ou inflammation/infection de la prostate; prostatodynie ou syndrome de douleur pelvienne chronique (CPPS); et le cancer de la prostate. Des quatre, seul le cancer de la prostate peut mettre la vie en danger.
Selon l’American Cancer Society, le cancer de la prostate est le deuxième cancer non cutané le plus courant et la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes. C’est une maladie dans laquelle des cellules cancéreuses malignes se forment dans les tissus de la prostate. Tous les hommes sont à risque de développer ce cancer; en fait, les statistiques montrent que 1 homme sur 6 sera affecté par la maladie, bien que seulement 1 homme sur 36 en meure. Il s’agit d’un cancer à évolution lente qui présente souvent peu ou pas de symptômes.
Bien que des facteurs tels que l’âge, le régime alimentaire, l’origine ethnique, les antécédents familiaux ou la génétique et la géographie contribuent et augmentent le risque qu’un homme développe le cancer, ses causes restent à déterminer. Néanmoins, il existe un certain nombre de choses que l’on peut faire pour éventuellement prévenir le cancer ou réduire son risque.
Une alimentation et un mode de vie sains. Réduisez les aliments frits et augmentez votre consommation de fruits et légumes (visez 5 à 9 portions par jour). Le cancer de la prostate est une maladie hormonale et la viande est connue pour contenir des niveaux élevés de produits chimiques perturbateurs hormonaux, il serait donc sage de réduire également votre consommation de viande. Concentrez-vous sur les fruits et légumes riches en lycopène (ex : tomates, pamplemousse) car le lycopène est un antioxydant qui détruit les radicaux libres.
L’exercice régulier ou mener une vie active stimule le système immunitaire, améliore la circulation, augmente les niveaux d’énergie et aide à prévenir les maladies. Le maintien d’un poids santé est également très bénéfique, car il a été démontré que le cancer de la prostate est plus répandu chez les hommes obèses ou en surpoids.
Pratiquer des rapports sexuels protégés et éviter les maladies sexuellement transmissibles. Les maladies (p. ex. chlamydia, gonorrhée) qui provoquent une inflammation de la prostate constituent une menace majeure et constituent un facteur de risque de cancer de la prostate.
Suppléments de vitamines. Prendre un supplément quotidien de vitamine E est utile pour prévenir le cancer de la prostate, car la vitamine E est un antioxydant qui peut réduire les dommages à l’ADN lorsqu’elle est prise régulièrement. Les autres suppléments quotidiens recommandés pour la protection de la prostate sont les vitamines A, C et D.
