Se réveiller pour uriner plus de deux fois par nuit – la nycturie – est considéré comme un problème médical, sauf si vous êtes ménopausée ou avez plus de 80 ans, quand c’est normal, sinon reposant.
À mesure que nous vieillissons, il y a un changement naturel dans le moment de la miction. Au lieu d’être le plus actif pendant la journée, le système urinaire se met en marche la nuit, hélas. Pour éviter les chutes, gardez l’accès à la salle de bain bien éclairé et renoncez aux tapis ou aux pantoufles qui glissent et trébuchent.
L’hypertension, le diabète, l’hypertrophie de la prostate, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies rénales et même une tumeur de la vessie peuvent également provoquer une nycturie.
ÉTAPE 2. ENGAGER L’ÉNERGIE
Les remèdes homéopathiques pour les personnes atteintes de nycturie comprennent le soufre homéopathique (Soufre) et Ferrum phos.
ÉTAPE 3. NOURRIR ET TONIFIER
L’un de mes remèdes à base de plantes préférés pour les femmes ménopausées troublées par les sueurs nocturnes et la nycturie est infusion d’ortie. La capacité des orties à reconstruire le fonctionnement des surrénales et des reins est tout simplement miraculeuse. Je ne ressens pas l’ortie comme diurétique; alors que la réponse initiale à la consommation de 2 à 4 tasses d’infusion peut être un besoin d’uriner plus souvent, cela est dû à l’amélioration des reins, et non à la stimulation, et à mesure qu’ils se renforcent, la fréquence revient à la normale.
Quercétine est un puissant antioxydant présent dans les herbes et les aliments. Il diminue l’inflammation urinaire et pelvienne et, surtout, inhibe les dommages cellulaires dans les reins. Trouvez de la quercétine dans l’écorce de chêne, les canneberges ET les myrtilles.
ÉTAPE 4. STIMULER/SÉDATER
Limiter la consommation de liquide à un peu eau seulement dans les quatre heures précédant le coucher – pas de café, de thé, d’alcool, de jus ou de soda – peut aider.
ÉTAPE 5B. CONSOMMER DES DROGUES
Les médicaments courants, tels que les médicaments contre l’hypertension, peuvent augmenter la fréquence urinaire. Éliminez-les; éliminer la nycturie.
L’acétate de desmopressine, DDAVP, est un spray nasal sur ordonnance qui bloque l’envie d’uriner. Les personnes âgées peuvent trouver cela utile pour décaler le moment de la miction vers la journée.
En moyenne, les hommes atteints d’HBP se lèvent trois fois par nuit pour uriner, et beaucoup ont du mal à se rendormir. Parmi les médicaments testés, seule la doxazosine a fait une différence significative.
PARURÈSE – VESSIE TIMIDE
ÉTAPE 0. NE RIEN FAIRE
C’est ce que font la plupart de ceux qui ont une vessie timide : rien. Ils n’en parlent pas. Ils ne cherchent pas de traitement. Et dans le pire des cas, ils ne quittent pas la maison de peur que quelqu’un soit au courant de leur miction.
ÉTAPE 1. COLLECTER DES INFORMATIONS
On estime que 20 millions d’Américains, principalement des hommes, souffrent de vessie timide ; pour 2 millions d’entre eux, c’est invalidant.
L’anxiété peut entraîner la contraction des muscles lisses de l’urètre, ce qui rend impossible la production d’urine, peu importe combien vous le voulez ou combien vous essayez. La pensée que quelqu’un puisse regarder ou écouter ou même être conscient de sa miction peut produire une anxiété extrême chez la personne ayant une vessie timide. Dans les cas les plus bénins, les hommes ne peuvent pas uriner dans un urinoir public sous les yeux d’autres personnes. Dans le pire des cas, les hommes ne peuvent uriner dans aucun établissement public et peuvent avoir des difficultés à la maison à moins d’être totalement seuls.
La vessie timide est différente de la difficulté à uriner qui survient lorsqu’une prostate enflée rétrécit l’urètre.
ÉTAPE 2. ENGAGER L’ÉNERGIE
[A true tale] Alors que les effets psychotropes de la plante s’emparaient de moi, je suis soudainement devenu terrifié. Je pensais que non seulement tout le monde me regardait, mais qu’ils pouvaient aussi lire dans mes pensées. Mon guide a ri: « Ils ne se préoccupent que d’eux-mêmes. Vous êtes invisible pour eux. Mettez de côté votre grand ego et votre grand désir d’être le centre de l’attention. Vous n’êtes qu’un autre humain, faisant des affaires humaines. Riez de votre peur; envoyez ça s’en va. »
ÉTAPE 3. NOURRIR ET TONIFIER
Soyez gentil avec votre vessie timide avec thé de soie de maïs. Si vous ne pouvez pas obtenir de soie de maïs, le liquide du maïs en conserve aura un effet similaire.
Soyez gentil avec vos nerfs avec infusion de paille d’avoine. L’utilisation régulière de 2 à 4 tasses par jour reconstruira le système nerveux, de sorte que vous pourrez gérer beaucoup plus de stress avec moins d’anxiété.
ÉTAPE 4. STIMULER/SÉDATER
Une bouteille d’anxiolytique teinture d’agripaume dans votre poche peut rendre votre vessie moins timide. Une dose de 1 à 2 gouttes, prise sur le chemin des toilettes, aura des résultats rapides.
ÉTAPE 5B. CONSOMMER DES DROGUES
Plus de la moitié des hommes ayant répondu à une enquête récente ont déclaré qu’ils n’étaient pas en mesure de produire un échantillon d’urine à la demande pour un test de dépistage de drogue, surtout s’ils étaient sous surveillance pour éviter toute contamination ou substitution.
Ressources: www.paruresis.org
Avertissement légal: Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un traitement médical conventionnel. Toutes les suggestions faites et toutes les herbes énumérées ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie, un état ou un symptôme. Les instructions personnelles et l’utilisation doivent être fournies par un herboriste clinique ou un autre professionnel de la santé qualifié avec une formule spécifique pour vous. Tout le contenu de cet article est fourni à titre d’information générale uniquement et ne doit pas être considéré comme un avis ou une consultation médicale. Contactez un professionnel de la santé réputé si vous avez besoin de soins médicaux. Exercez votre autonomie en demandant un deuxième avis.
