Mythe : Pleurer est un signe de faiblesse. Une cliente est récemment venue me voir en tant que recommandation de son spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge – ORL. Elle avait un écoulement nasal constant et une toux, qui n’avaient aucune base physique. Après de nombreux traitements et beaucoup de frustration de part et d’autre, elle est venue me voir.
Son histoire a révélé qu’elle n’avait jamais pleuré plus que quelques larmes à vingt et un ans lorsque son mari a été tué au Viet Nam. Il y a deux ans, lorsque l’écoulement post-nasal est devenu insupportable, sa sœur cadette est décédée d’un cancer. Un autre exemple, elle ne s’est pas autorisée à pleurer.
Elle ne se laisserait pas pleurer, car elle ne voulait pas être faible ou être exploitée si elle montrait la moindre faiblesse. Mère d’un enfant d’un an, elle croyait qu’elle ne pouvait pas se permettre d’être vulnérable. Elle avait besoin d’être forte. Ne pas s’autoriser à pleurer était sa façon de prouver qu’elle était forte et qu’elle pouvait gérer ce que la vie lui offrait. Lorsque sa sœur est décédée, elle a été sous le choc pendant deux ans – elle ne pouvait pas croire que sa sœur cadette mourrait. Sa sœur était certaine qu’elle battrait le grand « c » et quand elle ne le ferait pas, cette femme ne se permettrait plus de pleurer sa perte. Elle pensait que si elle pleurait, elle ne serait pas aussi «forte» que sa sœur avait été confrontée au cancer.
Réalité : Pleurer est généralement un signe que l’on vit quelque chose de très émotif. Cela peut être une joie, une tristesse, une peur, un désespoir, un désespoir, un chagrin, un amour ou même une confusion énormes. Alors que nous sommes dans un moment d’extrême émotivité, il est vrai que nous ne sommes pas nécessairement à la hauteur de nos forces, quoi que cela signifie. Par exemple, en pleurant, on ne pourrait probablement pas très bien comprendre les problèmes de mathématiques ou soulever des poids ou planifier un menu hebdomadaire ou négocier la vente d’une voiture ou d’une maison. Pleurer a tendance à mettre n’importe qui dans un état temporaire de capacité réduite.
La cause métaphysique de l’écoulement post-nasal est le pleur intérieur et le sentiment de victime.
Cependant, lorsque l’on éprouve des émotions si accablantes que des larmes se forment, il faut une personne incroyablement forte pour rester dans l’instant, laisser les sentiments les submerger, les embrasser et peut-être les prendre en charge pendant un moment. C’est une personne incroyablement forte qui peut endurer la douleur émotionnelle, laisser couler les larmes et attendre que l’émotion passe. Par conséquent, je soutiens que seuls les vrais forts se permettent de pleurer.
Ceux qui sont plus faibles, ceux qui ne peuvent pas tolérer les émotions profondes, utilisent les choses pour faire face aux émotions, les émouvoir, les étouffer ou les cacher. Ils s’engourdissent avec la drogue ou l’alcool, ils évitent leurs relations douloureuses avec le bourreau de travail, ou ils nient simplement les sentiments avec tant de force qu’ils les font sortir de leur conscience. Certaines personnes croient qu’éviter ou échapper à vos sentiments est la chose la plus facile à faire.
Les gens qui pleurent sont ceux qui sont vraiment assez courageux pour vivre leur vie, car le voyage de la vie est présenté. Pouvoir pleurer est la preuve que vous êtes assez fort pour supporter la douleur. Alors, allez-y et pleurez quand il est temps de traiter la tristesse – vous êtes assez fort !
