Les symptômes de l’indigestion sont presque devenus un soulagement comique dans les publicités télévisées. Les gens qui éructent, attrapent leur ventre et chantent avec de jolis jingles Alka-Seltzer ont créé l’illusion que l’indigestion n’est pas seulement normale, mais amusante. Cependant, il n’y a rien d’humoristique dans l’indigestion ou ses symptômes.
Quand quelqu’un se plaint d’indigestion, cela peut varier du haut du tube digestif jusqu’au bas. Les gens peuvent se plaindre de reflux, d’acide dans la gorge, de maux d’estomac, de distension abdominale, de douleurs gazeuses et, enfin, de diarrhée. Naturellement, ne voulant pas endurer ces symptômes inconfortables, une personne cherche des médicaments en vente libre pour apaiser l’inconfort.
Cette attitude nonchalante quant à la gravité de l’indigestion de la part des annonceurs, associée à la disponibilité de l’automédication facile avec des produits en vente libre, se combine pour créer la tempête parfaite dans la santé d’une personne. Si une personne considère les symptômes d’indigestion comme faisant naturellement partie de la vie et qu’un traitement temporaire est disponible pour réduire l’inconfort, elle ne souhaite pas aller au cœur du problème.
Alors, quel est le problème réel qui fait que les produits antiacides sont l’une des industries les plus rentables ? Il y a quelques théories à considérer :
Trop manger
L’un des précurseurs les plus évidents de l’indigestion, en l’absence de tout autre problème médical, est celui de la suralimentation. La société se développe à un rythme alarmant. Il fut un temps où les gens consommaient de vrais aliments, ceux qu’on trouvait sur les murs extérieurs des épiceries. La viande, les produits frais et les produits laitiers étaient des repas normaux et étaient cuisinés à la maison. Aujourd’hui, les chaînes de restauration rapide sont partout, pour les personnes au rythme rapide qui ont besoin d’un repas sur le pouce. Les plats préparés en boîte sont jetés au micro-ondes pour un dîner en quelques minutes. Les restaurants proposent des entrées, de grands plats principaux et des desserts. Partout où l’on regarde, les gens consomment beaucoup plus en une seule séance que leur système digestif ne peut en supporter. Les gens semblent manger pour le plaisir plutôt que pour freiner la faim. Notre corps est en fait tout à fait capable de nous dire quand il a faim (l’estomac qui grogne) ainsi que quand il a été poussé à ses limites (indigestion).
Régimes malsains et intolérances alimentaires
La consommation continue d’aliments malsains, tels que les collations et les sodas, a également eu des effets néfastes sur le corps humain. Il faut comprendre que ces produits ne sont pas réellement de la nourriture et que notre corps ne sait pas quoi en faire. Qu’une personne soit réellement intolérante à certains aliments ou qu’elle consomme des aliments morts qui irritent la muqueuse intestinale, cesser de manger ces produits est le seul moyen de calmer les intestins pour commencer la guérison de l’intérieur. La plupart des gens ont vu comment le cola peut nettoyer un sou. Imaginez l’impact de cette boisson sur les parois intestinales au fil du temps. Les symptômes de l’indigestion sont la façon dont le corps fait savoir à une personne qu’elle ne peut pas digérer ou transformer ces aliments.
Symptômes d’indigestion causés par un manque de digestion
Le problème ironique avec l’indigestion est que les gens utilisent des antiacides pour soulager les symptômes qui, à leur tour, diminuent la quantité d’acide gastrique nécessaire pour digérer les aliments. Au fil du temps, ce cycle de non-digestion des aliments entraîne des symptômes beaucoup plus graves que l’indigestion, il peut avoir un impact sur le système immunitaire de tout le corps car la nutrition des aliments et des suppléments ne peut pas être correctement absorbée, le tube digestif étant continuellement en mouvement.
Si vous avez continuellement des maux d’estomac, il est important que vous soyez d’abord examiné par votre médecin pour exclure toute autre cause potentielle de votre inconfort. Si aucun autre problème n’est trouvé, il est temps de commencer à regarder quoi et comment vous mangez. Ne manger que lorsque vous avez faim, cesser de trop manger, consommer des aliments naturels dont votre corps peut se nourrir et permettre aux niveaux d’acide gastrique de revenir à la normale devrait réduire les symptômes d’indigestion en très peu de temps.
