Il est important que lorsque vous cherchez à effectuer une massothérapie sur quelqu’un d’autre, vous appreniez les bons mouvements et les bonnes techniques qui sont requises de vos mains. Dans un certain nombre d’articles différents, j’expliquerai comment vous devez effectuer correctement les différents mouvements de la main de massage. Dans cet article particulier, nous expliquons les étapes à suivre pour exécuter correctement la technique du coup de ventilateur.
Ce mouvement particulier par rapport aux autres est très doux et préparera les muscles qui seront traités avec un massage beaucoup plus profond par la suite. Vous trouverez ci-dessous les étapes à suivre pour mener à bien ce déménagement.
Étape 1 – Vous devez vous agenouiller à côté ou à cheval sur la personne à qui vous allez donner le massage. Il est important qu’ils soient allongés sur le ventre (face vers le sol) dans une position dans laquelle ils se sentent à l’aise.
Étape 2 – Vous placez maintenant les paumes de chaque main à plat de chaque côté de la colonne vertébrale de la personne à une position juste au-dessus de l’endroit où se trouvent ses hanches. Ensuite, vous devez appliquer une pression très légère avec les deux mains de chaque côté du corps à côté de la colonne vertébrale. Cependant, il est important de ne jamais appliquer de pression directement sur la colonne vertébrale de la personne. Maintenant, déplacez très lentement vos mains vers l’avant le long de leur dos jusqu’à ce que vous arriviez à leurs omoplates.
Étape 3 – Lorsque vous atteignez les omoplates, vous devez déplacer vos mains dans une courbe afin qu’elles glissent réellement sur les omoplates et sur les épaules elles-mêmes. Une fois au niveau des omoplates, vous commencez maintenant à déplacer les mains sur les côtés du corps de la personne où la cage thoracique jusqu’à ce que vous reveniez à la position d’où vous étiez initialement parti.
Étape 4 – Les étapes ci-dessus doivent être répétées plusieurs fois et à chaque fois un peu plus de pression doit être appliquée pendant que vous continuez le mouvement. De plus, assurez-vous que vos doigts pointent toujours dans la même direction. C’est-à-dire qu’ils doivent être dirigés vers l’arrière de la tête de la personne qui subit la massothérapie.
De plus, lors de l’exécution du coup d’éventail lors d’une séance de massothérapie, il est important d’appliquer une pression sur le corps avec toute la main. Cependant, la majeure partie de la pression qu’ils devraient ressentir devrait provenir du talon de votre main, puis des doigts lorsque vous revenez à la position de départ. De plus, il est important que vous essayiez de garder ce mouvement aussi doux que possible et lors de votre premier apprentissage de la massothérapie, c’est l’un des meilleurs mouvements de la main à apprendre en premier.
