La vitamine D est bien connue pour son importance dans la gestion du calcium dans l’intestin, les os, le sang et la résistance aux maladies. Cependant, de nombreuses études montrent maintenant que les niveaux de vitamine D peuvent également être un facteur contributif à de nombreux autres problèmes de santé.
Les chercheurs croient maintenant qu’il joue un rôle crucial dans la façon dont les cellules communiquent. Des études cliniques établissent un lien entre les niveaux anormaux de vitamine D et le cancer du côlon, de la prostate et du sein, ainsi que les maladies cardiaques, la prise de poids et les affections thyroïdiennes.
Production de vitamine D
La vitamine D est unique par rapport aux autres vitamines, car il est presque impossible d’obtenir ce dont vous avez besoin dans les aliments. Au lieu de cela, votre corps le produit naturellement dans la peau lorsque vous êtes exposé à la lumière UVB naturelle ou artificielle.
Une fois que votre corps produit de la vitamine D ou que vous en prenez comme supplément, elle est envoyée au foie. Le foie transforme la vitamine D en 25(OH)D et l’envoie dans différentes zones du corps et l’active. Une fois activé, il est prêt à remplir ses fonctions.
Conditions auto-immunes
L’auto-immunité se produit lorsque le système immunitaire traite les tissus et cellules sains d’une personne comme une menace. Lorsque cela se produit, leur corps produit une réponse immunitaire et des attaques. Cette réponse peut causer des dommages, une inflammation et des douleurs chroniques dans de nombreuses parties du corps.
Les carences en vitamine D peuvent réduire la capacité du corps à combattre les infections et peuvent être liées à ou provoquer des maladies auto-immunes telles que la thyroïdite de Hashimoto et la maladie de Grave.
Etudes cliniques
Plusieurs études de 2014 présentées lors de la réunion annuelle de la Thyroid Association présentent un intérêt particulier. Des chercheurs de Nanjing, en Chine, ont évalué 34 patients atteints de la thyroïdite de Hashimoto et 32 atteints de la maladie de Grave contre 52 patients en bonne santé. Les chercheurs ont mesuré de nombreux facteurs liés à la thyroïde, dont la vitamine D3.
La vitamine D est en fait un groupe de composés classés vitamine D1, D2 et D3. La vitamine D3 est la forme naturelle de la vitamine et la plus biologiquement active.
Les chercheurs ont découvert que les patients atteints d’une maladie thyroïdienne auto-immune avaient des niveaux de vitamine D3 significativement inférieurs à ceux des témoins sains. Les patients avec des anticorps élevés contre la peroxydase thyroïdienne que le corps produit dans la maladie auto-immune thyroïdienne avaient également des taux de vitamine D plus faibles. Cela suggère qu’une carence en vitamine D pourrait être liée à une maladie thyroïdienne auto-immune ou en être la cause.
Des chercheurs brésiliens ont étudié 54 patients de Hashimoto, contre 54 témoins sains. Ils ont également trouvé une carence en vitamine D chez 63,2% des patients. Ceux qui avaient de faibles niveaux de vitamine D avaient également des niveaux plus élevés d’hormone stimulant la thyroïde et une thyroïde plus grosse.
Manque de vitamine D
Normalement, la peau produit suffisamment de vitamine D lorsqu’elle est exposée à une lumière UV adéquate. Cependant, les risques de cancer de la peau ou de mélanome obligent désormais de nombreuses personnes à utiliser un écran solaire et à se couvrir le corps. Nous passons également plus de temps à l’intérieur pour le travail et les loisirs.
Étant donné que de plus en plus de tests cliniques montrent un lien entre la vitamine D et la fonction thyroïdienne, de nombreux médecins recommandent désormais des tests de vitamine D dans le cadre de l’évaluation et des soins de la thyroïde. Néanmoins, les praticiens fonctionnels et les médecins suivant le modèle médical peuvent vous traiter différemment en fonction de vos résultats.
Modèle médical vs modèle fonctionnel
Le modèle médical recommande 400 unités internationales par jour de vitamine D. Ils définissent également un taux sérique suffisant de 25(OH)D supérieur à 50 nmol/L car il « couvre les besoins de 97,5 % de la population ». Le test utilisé pour mesurer les niveaux de vitamine D dans le test sanguin de 25-hydroxy vitamine D.
Le modèle médical recommande généralement une supplémentation pour augmenter les faibles niveaux de vitamine D. Cependant, l’approche fonctionnelle des soins reconnaît que de multiples raisons peuvent entraîner de faibles niveaux de vitamine D. Par conséquent, recommander des suppléments avant d’examiner la santé globale et d’autres problèmes possibles peut être inefficace et contre-productif.
Les suppléments ne corrigent pas toujours les faibles niveaux de vitamine D, car ils ne traitent pas les problèmes sous-jacents. Le récepteur de la vitamine D chez certains patients auto-immuns ne peut pas s’activer en raison de variations dans leur séquence d’ADN. Par conséquent, ils ont besoin de taux sanguins de vitamine D supérieurs à la normale pour éviter une carence en vitamine D.
La vitamine D est liposoluble, et certains patients souffrant de problèmes de thyroïde comme la thyroïdite de Hashimoto ont un faible taux d’acide gastrique et une mauvaise absorption des graisses. Les maladies auto-immunes telles que la thyroïdite de Hashimoto et la maladie de Grave obligent également le système immunitaire à faire des heures supplémentaires, ce qui épuise les réserves de vitamine D de l’organisme. Par conséquent, il est primordial de traiter les problèmes intestinaux et digestifs et de moduler le système immunitaire avant d’envisager une supplémentation en vitamine D.
Un praticien fonctionnel hautement qualifié examinera votre santé intestinale et digestive et s’il est satisfait, il peut commander un test sanguin de 25-hydroxy vitamine D pour vos niveaux de vitamine D.
Votre praticien peut recommander une supplémentation pour atteindre entre 60 et 80 nmol/L. C’est encore bien en deçà du seuil de 125 nmol/L où un patient pourrait ressentir des effets indésirables. Après plusieurs mois, ils retesteront. Si leur taux sérique atteint un niveau acceptable, le médecin ajustera l’apport en vitamine D afin que les taux sériques restent entre 50 et 60 nmol/L.
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L’insuffisance en vitamine D n’est qu’un des facteurs pouvant contribuer aux problèmes de thyroïde. L’auto-supplémentation n’est donc pas recommandée car elle peut être inefficace si des problèmes sous-jacents persistent. Discutez de vos problèmes de thyroïde avec un praticien fonctionnel pour développer un protocole de traitement efficace.
