Afin de maximiser votre santé et de réduire vos risques de développer des maladies auto-immunes telles que la maladie de Hashimoto, la maladie cœliaque, la polyarthrite rhumatoïde, le diabète et d’autres maladies, il est utile de connaître votre groupe sanguin. Explorons ce concept plus en détail.
La plupart des gens prêtent peu d’attention au type de sang dont ils disposent, car il semble que ce n’est important que lorsque vous devez subir une opération ou une autre procédure lorsque vous pourriez avoir besoin de produits sanguins… ou lorsque vous attendez un bébé.
Cependant, la science a montré que le groupe sanguin est en effet important pour réduire les maladies et les maladies et mener une vie plus énergique et plus saine. Une vie qui vous laisse plus de temps pour vous concentrer sur vos rêves, vos désirs, votre famille et vos amis… au lieu de visites chez le médecin ou à l’hôpital.
J’ai obtenu une certification en science du groupe sanguin (BT) de l’Institute for Human Individuality et je suis actuellement titulaire d’un boursier de cette organisation. À la suite de cette formation, j’ai appris les relations directes et indirectes entre ce que nous choisissons de manger et divers processus pathologiques qui affligent l’humanité et j’ai vu de première main les avantages du typage sanguin pour l’élaboration de recommandations diététiques.
La plupart des gens connaissent le groupe sanguin ABO. Il existe 4 de ces groupes sanguins : Oqui représente 45% de la population mondiale, UNqui représente 40 % de la population mondiale, Bsoit 11% de la population mondiale et enfin UN Bqui ne représente que 4 % de la population mondiale.
Le contrôle génétique est ce qui détermine votre BT spécifique. Juste un petit morceau de sucre collé à l’extérieur de votre globule rouge crée votre groupe sanguin. Chacune de vos cellules contient des millions de sucres différents, y compris les sucres des groupes sanguins. Ces sucres sont fabriqués par la cellule, contrôlés par votre ADN. Tout comme la couleur des yeux ou des cheveux est une qualité génétique, votre groupe sanguin est une partie très unique de qui vous êtes. Votre BT ne change pas non plus – si vous êtes AB, vous serez toujours AB.
Le sucre pour le type O est le fucose. Le sucre pour le type A est une combinaison de fucose et de N-acétyl galactosamine (ou GalNac en abrégé). Le sucre de type B est le fucose avec du D-Galactose. Le type AB est une combinaison de A et B, avec les trois sucres sanguins. C’est pourquoi AB est le récepteur universel du sang. Le système immunitaire fonctionne en identifiant ce qui est « vous » et ce qui n’est « pas vous ». Étant donné que AB a les trois sucres dans ses cellules sanguines, il reconnaît chacun d’eux et ne provoquera pas de rejet. Le type O est le contraire, connu sous le nom de donneur universel. Puisque le sang O n’a pas de GalNac ou de D-Galactose, il considère les autres groupes sanguins comme « pas moi » et essaiera de les détruire. Il en va de même pour B et A. Ils peuvent recevoir du sang de O, mais pas l’un de l’autre.
Les gens ne sont pas les seuls à avoir des groupes sanguins. Les sucres (antigènes) qui composent notre groupe sanguin sont en fait tout autour de nous dans l’environnement. Ils peuvent être trouvés dans une variété d’animaux, de microbes, de saleté et même de nourriture. Un exemple est le virus. De nombreux types de virus ont des antigènes, comme nos propres antigènes, qui sont constitués de D-galactose. Le D-galactose est ce qui rend le groupe sanguin B, donc quand quelqu’un qui est de type B contracte un virus, son risque d’infection est plus grand. Tout comme une transfusion fonctionne sur le « soi » par rapport au « non-soi », si un virus vous ressemble (type B), votre corps sera moins susceptible de le détruire que s’il ressemblait au type A. Le plus important Le fait est que certains aliments contiennent également des antigènes de groupe sanguin. Le meilleur exemple en est le lait, qui contient de grandes quantités de D-galactose, le sucre de type B. Le porc est un autre exemple, en tant que source de GalNac, le sucre de type A. Les algues sont une source importante de fucose, le sucre de tous les groupes sanguins.
Les aliments contiennent également des substances appelées lectines qui agissent sur notre groupe sanguin spécifique pour provoquer diverses altérations de la fonction de notre corps, telles que :
Faire adhérer nos cellules sanguines
Déclencher une inflammation à l’échelle du corps
Agit comme de l’insuline en se liant aux récepteurs de l’insuline sur les cellules, ce qui entraîne une prise de poids
Déclencher une attaque auto-immune
Déclencher un dysfonctionnement du système digestif et des douleurs
Lésions intestinales créatives conduisant au syndrome de l’intestin perméable et, par conséquent, à l’inflammation du cerveau
Interrompre les signaux nerveux dans le corps et modifier les niveaux de neurotransmetteurs et ainsi provoquer un dysfonctionnement des nerfs et du cerveau conduisant au TDA et même à la maladie d’Alzheimer.
Créer une inflammation des articulations conduisant à divers types d’arthrite.
Altérer les niveaux hormonaux et entraîner un dysfonctionnement de la thyroïde
…et plus
En raison des nombreux effets nocifs pour la santé que diverses lectines peuvent avoir sur la santé des personnes de différents groupes sanguins, il incombe au praticien de la santé d’utiliser le groupe sanguin pour formuler des recommandations diététiques individualisées. Je vous invite à en savoir plus pour être en meilleure santé.
