Le nombre de personnes diagnostiquées avec le syndrome de fatigue chronique a considérablement augmenté au fil des ans. Ce n’est pas le résultat d’un plus grand nombre de cas dans les populations, mais probablement le résultat de meilleures méthodes de diagnostic et d’une meilleure compréhension de la maladie. Les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique ont des difficultés dans de nombreux aspects de la vie quotidienne. Certaines personnes décrivent le problème comme similaire à une commotion cérébrale ou à une lésion cérébrale. Une personne peut être fatiguée, avoir le brouillard, avoir des difficultés à bouger ou bien d’autres symptômes. Il est important que toute personne présentant des symptômes inexpliqués consulte un médecin pour exclure le syndrome de fatigue chronique.
Il existe de nombreux traitements qui peuvent aider avec cette terrible maladie. Un médecin spécialisé dans le syndrome de fatigue chronique peut vous aider à déterminer le meilleur traitement. De nombreux médecins recommanderont une combinaison de traitements pour inclure des suppléments naturels. Un de ces suppléments est la graine de lin qui s’est avérée être un traitement naturel bénéfique pour le syndrome de fatigue chronique.
Comment fonctionne la graine de lin
Dans le syndrome de fatigue chronique, on pense que, par le biais d’attaques virales, les cellules peuvent avoir une capacité réduite à produire les acides gras essentiels nécessaires au fonctionnement normal de l’organisme. Il existe plusieurs acides gras qui jouent un rôle crucial dans le fonctionnement normal de l’organisme. Ces acides gras essentiels peuvent être trouvés dans des huiles saines produites dans une variété d’ingrédients naturels, y compris les graines de lin. Une personne qui complète son alimentation avec des graines de lin améliorera toute carence dont elle souffre et aidera le corps à retrouver un fonctionnement normal. Une personne atteinte du syndrome de fatigue chronique peut trouver que la consommation de graines de lin est la clé pour améliorer sa santé et pouvoir mener une vie normale sans fatigue. Les études n’ont ni confirmé ni exclu cette théorie, mais le fait que de nombreuses personnes manquent d’acides gras essentiels ferait de la prise de suppléments de graines de lin une bonne décision malgré tout.
Comment prendre des graines de lin
Les graines de lin peuvent être prises sous forme de graines ou sous forme d’huile lorsque les huiles essentielles ont été retirées de la graine. La personne atteinte du syndrome de fatigue chronique voudra être sûre si elle prend la forme de graines qu’elle utilise sous forme broyée ou en poudre, car la graine entière n’est pas facilement digérée et peut simplement passer par le tube digestif. L’huile peut être prise à la cuillerée à thé ou peut être utilisée dans des recettes. Les graines broyées ou en poudre peuvent être mélangées dans une boisson ou peuvent être mélangées à du beurre ou de la mayonnaise et utilisées comme pâte à tartiner. Il est important pour une personne de ne pas utiliser les graines de lin dans la cuisine car les températures élevées endommagent les huiles en diminuant leur efficacité.
