Avez-vous déjà ressenti des articulations enflées et des raideurs musculaires ? Le bout de vos doigts présente-t-il des nodules osseux ? Vos deux genoux vous font mal et enflent lorsque vous marchez ? Vous a-t-on déjà diagnostiqué une « arthrite inflammatoire », puis vous a-t-on dit que votre seul recours était de prendre des médicaments qui pourraient ou non soulager temporairement l’inflammation, mais pas la maladie elle-même ? S’il s’agit bien d’arthrite, comment déterminez-vous de quel type et quels changements naturels pouvez-vous apporter à votre mode de vie pour réduire l’inflammation ? Il existe plus de 100 types d’arthrite et d’affections apparentées, et chaque type a une variété de naturel méthodes pour aider à atténuer ses conditions secondaires, en s’attaquant à sa cause profonde et à sa condition primaire. 46 millions de personnes souffrent actuellement d’arthrite aux États-Unis, et ce nombre devrait atteindre 70 millions d’ici 2030. Abordons les types les plus populaires, Rhumatoïde et Arthrite psoriasiqueet Lupus érythémateux disséminé (LES)énumérés ci-dessous:
Polyarthrite rhumatoïde: Une maladie chronique qui touche près de 2,1 millions d’Américains, environ 75 % des personnes touchées sont des femmes. Selon le Journal, Arthritis & Rheumatism, environ 300 000 enfants de moins de 18 ans souffrent d’arthrite ou d’une affection rhumatismale, soit environ 1 enfant américain sur 250. C’est aussi la cause d’invalidité la plus répandue chez les adultes américains au cours des vingt dernières années. Il a tendance à affecter des paires d’articulations; par exemple, les deux genoux et les deux mains, et peut également affecter la colonne vertébrale. Il n’est PAS basé sur la structure et peut être aggravé par la réaction du corps aux aliments inflammatoires et à une mauvaise alimentation. Elle est étroitement liée à une condition appelée « Syndrome de l’homme qui fuit. »
Arthrite psoriasique : Une maladie chronique de la peau et de l’inflammation qui est la plus répandue chez les personnes dans la quarantaine ou la cinquantaine, affectant les deux sexes de la même manière. Cela peut se produire dans de nombreuses articulations; le plus souvent au bout des doigts (phalanges distales) et des orteils. Ils ressemblent à une paire de mini nodules durs et tendres. Environ 80% des patients qui souffrent de ce type d’arthrite développent la maladie de la peau Psoriasis plus tôt dans la vie. Généralement plus bénigne que sa cousine la polyarthrite rhumatoïde, elle n’affecte pas les paires d’articulations correspondantes. Les symptômes propres à cette affection comprennent des nodules osseux sur les doigts, des ongles dénoyautés, une apparence de saucisse des doigts et des orteils, une inflammation des yeux et des taches grisâtres sur les coudes, les genoux et le bas de la colonne vertébrale.
Lupus (LED) : Un autre cousin à Rhumatoïde et Arthrite psoriasique, Lupus survient chez environ 2 millions de personnes aux États-Unis. En fait, plus de personnes souffrent de Lupus que paralysie cérébrale, fibrose kystique, et sclérose en plaques combiné. Cette condition est neuf fois plus répandue chez les femmes que chez les hommes. Fait intéressant, le terme « Lupus » signifie « loup ». Symptômes propres à Lupus sont une « éruption cutanée papillon rouge » sur le visage qui s’étend sous les yeux, sur l’arête du nez et dans les joues. Cette coloration rouge, « Érythémateux« , signifie « rougeur ». Elle affecte de nombreuses parties du corps et s’accompagne souvent d’éruptions cutanées, de fièvre, de fatigue et de problèmes rénaux. Lupus peuvent également avoir des « poussées », souvent causées par des médicaments, l’environnement, des aliments inflammatoires et le stress.
Les trois arthrites énumérées ci-dessus sont classées comme maladies auto-immunes et surviennent lorsque le corps attaque ses propres cellules, provoquant un gonflement des articulations, des rougeurs, des raideurs, des douleurs et peut provoquer une déformation des os et des tissus mous environnants. Ces conditions peuvent également affecter divers tissus mous et organes du corps, y compris le tube digestif (où se trouve la majorité de votre système immunitaire). Parce que les arthrites auto-immunes ont une composante génétique, les personnes infligées peuvent réagir de différentes manières.
Les soins chiropratiques peuvent aider de nombreuses personnes touchées par ces types de Arthrite en mobilisant doucement les articulations et en diminuant la douleur avec des ajustements de la colonne vertébrale et des extrémités. Parallèlement à la correction de la colonne vertébrale par un chiropraticien basé sur la structure, l’étirement est très important. Les étirements aident à réduire la tension dans les muscles et à augmenter le flux sanguin et l’oxygénation des articulations pour favoriser la guérison.
Sur le plan nutritionnel, la consommation d’aliments anti-inflammatoires est extrêmement utile, ainsi que les huiles de poisson oméga-3 et la glucosamine. La glucosamine peut aider à réparer le cartilage, les muscles et les ligaments, en aidant à produire du glycosaminoglycane, une molécule nécessaire utilisée dans la formation et la réparation du cartilage articulaire. Renseignez-vous auprès de votre médecin avant d’envisager. De plus, suivre un régime anti-inflammatoire est un must : évitez tous les produits laitiers (oui, même le fromage), les aliments à base de farine blanche, les pâtes, les pommes de terre autres que les ignames et le riz blanc, car tous provoquent des gonflements et des ballonnements. Les aliments tels que les ananas, les citrons, les papayes, les baies et la racine de gingembre, le curcuma, les thés verts et blancs, le varech, le brocoli, les ignames, les champignons shiitake et l’huile d’olive extra vierge sont de formidables inflammatoires naturels.
Il existe plusieurs méthodes naturelles pour traiter les arthrites auto-immunes. De nombreuses personnes recherchent plus que jamais des corrections naturelles pour s’attaquer aux causes des maladies auto-immunes, et pas simplement « patcher ou dissimuler » sa douleur et d’autres affections secondaires associées.
