Bien que l’ostéoporose puisse toucher n’importe qui, elle est plus répandue chez les personnes âgées et les femmes y sont particulièrement sujettes. Une femme sur deux et un homme sur trois de plus de soixante ans sont touchés, d’une manière ou d’une autre, par l’ostéoporose.
L’ostéoporose est une maladie associée à l’affaiblissement des os causé par la perte de densité osseuse. Vers l’âge de 35 ans, les hommes et les femmes commencent à perdre du calcium, mais les femmes en perdent davantage pendant les années de ménopause et sont donc plus touchées par la maladie que les hommes.
Souvent, lorsque les personnes âgées tombent et se cassent une hanche, ce n’est pas à cause de la chute que la hanche s’est cassée, mais c’est parce que la hanche s’est cassée qu’elles sont tombées. La hanche cassée est, la plupart du temps, à cause d’os fragiles causés par l’ostéoporose.
L’ostéoporose est aussi appelée la « maladie silencieuse ». Il ne montre aucun symptôme réel jusqu’à ce qu’il soit presque trop tard. Les médecins et les gynécologues peuvent tester leurs patients pour l’ostéoporose avec un test de densité osseuse.
Il y a quelques situations dans lesquelles les gens seront plus sensibles à l’ostéoporose et il pourrait être bon d’avoir un test de densité osseuse si vous répondez à l’un des critères.
Le calcium et la vitamine D sont très importants pour la solidité des os, donc si vous en avez toujours consommé peu, vous pourriez être à risque. Les femmes asiatiques et caucasiennes sont plus sujettes que les autres. Les femmes de faible poids corporel et de petite taille ont tendance à être plus à risque que les femmes plus grandes. Des antécédents familiaux d’ostéoporose et une ménopause précoce sont également des facteurs de risque.
Chez les personnes âgées, certains symptômes et événements peuvent être une indication de l’ostéoporose. Perdre de la hauteur et un dos bossu comme des postures sont souvent à cause de l’ostéoporose. D’autres symptômes pouvant indiquer l’ostéoporose sont des crampes dans les jambes la nuit, des douleurs dans le bas du dos ou la colonne vertébrale, la perte de dents et des douleurs abdominales.
La meilleure défense contre l’ostéoporose devrait commencer dès l’enfance et au début de l’âge adulte. Une quantité suffisante de vitamine D et de calcium est essentielle, ainsi qu’une activité physique régulière.
Parce qu’il est si difficile de reconstruire les os, le traitement de l’ostéoporose n’est jamais un remède. Il existe des médicaments qui renforcent les os et préviennent toute nouvelle perte. Cela devrait être prescrit par un médecin après que les tests nécessaires aient été effectués.
Les changements de style de vie aideront également, mais les personnes âgées qui souffrent déjà d’ostéoporose doivent faire attention au type d’exercices qu’elles font et il serait préférable de demander l’aide de professionnels avant d’essayer de nouvelles routines d’exercice.
