Kévin : Beaucoup de gens s’interrogent sur l’anémie et se demandent comment ils peuvent augmenter leur taux de fer.
Jamet : Le fer est si facile d’être végétalien parce que presque tout ce qui est vert contient une bonne quantité de fer. Le fer est un autre exemple parfait et il est entièrement lié à l’EPA et au DHA. J’avais l’habitude d’avoir des disputes avec des gens étant végétaliens, ou des débats selon la personne, s’ils venaient vers moi avec une dispute ou si nous en parlions juste, c’était un débat, à propos du fer. Il existe deux types de fer. Il existe du fer héminique et non héminique. Le fer héminique est une forme de fer présente dans les suppléments, le fer isolé et également dans les produits d’origine animale. Il est plus absorbable, au moins certaines recherches dans le passé ont indiqué qu’il est plus absorbable que le fer non hémique des plantes. Les gens disaient : « Eh bien, qu’en est-il de ça ? » Je me dis : « Eh bien, je sais que je ne manque pas de fer et je n’ai pas de réponse exacte pour ce détail technique. » C’est comme si les gens essayaient de vous faire comprendre des détails techniques. Depuis, j’ai appris d’autres informations que j’aimerais partager maintenant. Le fer sous forme de produit animal, dans la chair d’un animal, il contribue clairement aux maladies cardiaques et personne qui l’a vraiment étudié ne le conteste. Le fer a en fait une toxicité, il contribue aux maladies cardiaques et les gens en meurent. Le fer n’est pas un anti-oxydant. Le bêta-carotène, par exemple, est un antioxydant. Beaucoup d’herbes et la plupart des fruits et légumes, presque tous contiennent un bon degré d’antioxydants. Le fer est un oxydant. Il oxyde vos tissus, il détruit et décompose les choses. Nous voulons éviter l’oxydation. Maintenant, le fer sous forme de supplément isolé a tué des gens lorsqu’ils en avaient pris suffisamment. Sur chaque bouteille, chaque multi-vitamine vendue en Amérique aujourd’hui et sur chaque bouteille de fer isolé réel, il y a un avertissement légalement mandaté qui dit, des mots à l’effet de « Attention une surdose accidentelle de suppléments contenant du fer est une cause principale d’empoisonnement mortel chez les enfants de moins de six ans. » Ils ont mangé des vitamines Flintstones, ont mangé ce que maman et leurs morts. Ce n’est pas une bonne chose. C’est super absorbable et c’est aussi super toxique s’il est trop absorbé. Maintenant, le fer sous forme d’aliment végétal, si quelqu’un a déjà suffisamment de fer dans son corps, s’il en a suffisamment, il est beaucoup moins absorbable, car le corps ne l’absorbera pas car le corps peut absorber sélectivement le fer d’un aliment végétal . Mais j’ai appris par la suite que lorsque vous avez une carence en fer, vous absorbez et utilisez le fer d’un aliment végétal bien mieux que celui d’un produit animal ou d’un supplément, et il n’a aucune toxicité. Et le fer sous forme de chair crue ou de sang cru est tout aussi toxique que lorsque vous le faites cuire. Il n’y a aucune différence là-bas, juste pour ceux qui se posent cette question.
La meilleure façon d’obtenir du fer est d’utiliser des légumes feuillus foncés : chou frisé, chou vert, et même mieux que cela, des choses comme les orties, la spiruline et la chlorelle, super, super riches en fer. Pour moi, la spiruline est probablement le super aliment numéro un que vous pourriez éventuellement consommer : beaucoup de protéines, beaucoup de fer, beaucoup d’autres minéraux, beaucoup de phycocianine, qui peut aider à la fois à protéger et à régénérer les cellules rénales, et une solution facile à l’anémie. Et j’ai vu spécifiquement soit de bonnes quantités de Vitamineral Green, qui contient de la spiruline, soit juste de la spiruline seule, corriger la carence en fer des gens. Le nombre de globules blancs monte et ainsi de suite.
Et j’en ai une nouvelle version, la version quatre, qui est juste un énorme saut par rapport à la dernière version. Je suis juste super excité à ce sujet.
Kévin : Aide-t-il à développer la masse musculaire?
Jamet : C’est sûr. Spiruline, chlorella, d’énormes quantités de minéraux, d’algues, de mauvaises herbes, de mauvaises herbes sauvages, d’autres choses. C’est probablement la meilleure chose que vous puissiez mettre dans votre corps, et c’est la raison pour laquelle je l’ai conçu. J’ai un produit compagnon qui s’appelle Earth, qui est un mélange de super aliments avec des graines germées et d’autres choses.
Kévin : Super. Un des lecteurs a demandé : « Quelle est la différence entre quelque chose comme Vitamineral Green et quelque chose comme Revitafy ?
Jamet : Ils ont un croisement. Je les ai conçus tous les deux. Les gens de Revitafy sont venus me dire qu’ils voulaient un super aliment qui aurait certaines choses en commun avec Vitamineral Green, mais ils avaient aussi un objectif différent. Donc, il y a beaucoup d’ingrédients en commun qui sont tout simplement géniaux, et je leur ai dit, j’ai dit : « Eh bien, j’ai travaillé avec certaines sociétés de marketing de réseau dans le passé, et j’ai finalement fini par ne pas travailler à cause de la cupidité et du manque de qualité et de justes considérations. » Ils m’ont convaincu qu’ils étaient différents, et ils se sont avérés l’être parce qu’ils voulaient quelque chose qui déchirait. J’ai dit: « Eh bien, voulez-vous juste un peu d’enzymes à mettre sur l’étiquette et un peu de probiotiques à mettre sur l’étiquette et un peu de ça, ou voulez-vous une quantité thérapeutique? » Et à chaque fois, c’était : « Nous voulons une quantité thérapeutique. Nous voulons que ça déchire. » Une différence principale qu’ils ont choisi de faire est qu’ils ont choisi de ne pas avoir d’algues là-dedans, des algues unicellulaires, pas de spiruline et pas de chlorella. Maintenant, je considère la spiruline comme le super aliment numéro un au monde, et je l’ai absolument dans mon super aliment. Je ne le retirerais jamais. Mais en le retirant, vous avez en fait plus de place pour des choses comme les orties, la prêle ou le meringa, qui est en quelque sorte un produit à base de feuilles unique. Donc, il a en fait un effet un peu plus alcalin que Vitamineral Green, et vous obtenez plus d’autres choses là-dedans. Parce qu’il y a moins de spiruline et de chlorella, vous avez plus de place pour d’autres aliments. Ils sont tous les deux incroyablement bons pour vous.
Kévin : Super. Eh bien, c’est bon à savoir, non ?
Jamet : Et ils ont tous les deux des niveaux thérapeutiques d’enzymes et de probiotiques et d’autres choses. Rien n’est symbolique.
Kévin : Selon vous, quelles sont vos trois principales choses qui, selon vous, contribuent à votre santé globale et à celle de n’importe qui ? Quelles sont les trois choses que vous faites qui, selon vous, vous donnent les meilleurs résultats ?
Jamet : D’ACCORD. Le premier que je vais dire est que je suis un végétalien bio complet, ce qui signifie que tout ce que je mange est un aliment complet. Je veux dire, pas tout. De toute ma vie, je n’ai pas été comme ça, de mes 23 ans de végétalien ou de 24, cru végétalien, je n’ai pas toujours tout mangé entier. J’ai fait des choses transformées et déshydratées ou autres, mais en ce moment, je suis tous des aliments entiers. Tout ce que je fais est un aliment complet. Tout ce que je fais est essentiellement bio. Parfois, quelque chose peut ne pas être 100 % biologique. Et tout ce que je fais est végétalien. Cela seul est tout simplement énorme. Je ne fais même pas beaucoup de choses déshydratées ou d’autres barres ou d’autres choses. Je ne fais pas de cacao, ce qui est un tout autre sujet. Mais c’est énorme, étant un végétalien bio d’aliments entiers. Je mange des aliments entiers, pas d’huile de lin, pas d’huile d’olive. La seule fois où j’utilise l’huile de lin, c’est pour l’expression culinaire. Je fais ça parfois sur des choses, un peu d’huile de lin sur un rouleau de nori avec de la spiruline dessus est incroyablement bon, alors je me laisse faire. Je ne pense pas que ce soit mauvais.
La deuxième chose est que je prends une assez large gamme de superaliments et d’herbes tous les jours et j’inclus des choses qui soutiennent le côlon, ce qui fait une immense différence pour ma santé. Quand je suis entré dans la santé, je n’étais pas du tout dans les herbes ou les superaliments parce que l’hygiène naturelle m’a appris que c’étaient tous des potions et des élixirs et que la vitamine A isolée était dans la même catégorie que la spiruline et l’herbe de blé séchée, ce que je trouve maintenant absolument ridicule. Ils ne sont même pas dans la même catégorie. Alors je prends Vitamineral Green, je prends le produit Earth. Je fais un nettoyage du côlon environ deux fois par an. Je fais beaucoup de chardon-Marie et d’autres extraits de foie à base de plantes que je – pas des extraits de foie de foie, ce sont des extraits de plantes qui soutiennent le foie, un produit que j’ai appelé Liver Rescue. Je fais aussi des extraits de plantes en ce qui concerne les antioxydants. J’ai un produit appelé Antioxidant Extreme. Et je prends juste une bonne nutrition solide et superalimentaire, ce qui fait une grande différence. J’ai fait une bonne quantité de maca ces jours-ci. J’ai un produit appelé Maca Force qui est beaucoup plus facile à digérer. Tant que la maca est entière, la maca entière, l’extrait de maca peut en fait provoquer un déséquilibre hormonal chez les personnes. La maca entière ne l’a jamais été. C’est juste un aliment puissant vraiment, vraiment génial. C’est le numéro deux. Le numéro trois est que je suis un exercice guerrier du week-end. Cela signifie que je ne fais pas nécessairement de l’exercice le week-end, mais ma fréquence ressemble plus à un exercice de guerrier du week-end. Cela fait une telle différence incroyable dans votre état de santé général. C’est tout aussi important que les deux autres. Je pense que ce sont mes trois premiers.
