La culpabilité est malheureusement fonction de l’une des plus grandes illusions sur Terre, à savoir que l’homme est pécheur. Si vous péchez (et vous le devez, sinon vous ne seriez pas humain), vous devez être puni. Et l’étendue de la punition correspond toujours à la quantité de culpabilité que vous ressentez. Plus vous vous sentez coupable (quelle que soit la nature de votre « péché »), plus le malheur s’abat sur vous. Et si par hasard vous ne vous sentez pas coupable pour commencer, à un moment donné, vous commencerez probablement à vous sentir coupable de ne pas ressentir de culpabilité. Le résultat est le même : vous vous attendez à être puni, c’est-à-dire que vous assumez le rôle de la victime. Et c’est exactement ce qui se passe. Vous vous punissez de toutes sortes de manières, en vous refusant ce qui vous revient de droit. Dans la plupart des cas, la punition que vous vous infligez est de vous rendre (ou plutôt de rendre votre corps physique) malade. Vous devez souffrir pour vos péchés, n’est-ce pas ? Et quoi de mieux pour ressentir la souffrance que de créer une douleur physique intense ? Les médecins appellent cela « cancer ». Objectivement, (une partie de) votre corps vous dévore. Subjectivement, la culpabilité vous ronge. En vérité, vous faites tout cela par vous-même, pour vous-même.
Alors, comment arrêter de culpabiliser ? Facilement – en prenant vos responsabilités ! Culpabilité et responsabilité sont en distribution complémentaire. Vous êtes soit coupable, soit responsable. Les personnes responsables sont toujours maîtres d’elles-mêmes et de leurs émotions. Ils n’entretiennent pas le concept de « péché ». Au lieu de cela, ils parlent de leurs erreurs. Et ils comprennent que les erreurs sont une partie souhaitable de leur parcours d’apprentissage. Lorsqu’une erreur est commise, les personnes responsables se demandent : « Que puis-je en apprendre et que puis-je faire différemment pour éviter la même erreur à l’avenir ? » En d’autres termes, au lieu d’attendre la punition (se transformer en victime, comme le ferait un coupable), les responsables agissent. Ils assument également la responsabilité de leurs sentiments en comprenant que si la douleur est parfois inévitable, la souffrance est TOUJOURS facultative.
Maintenant, comment savez-vous si vous vous sentez coupable ou si vous êtes responsable ? Voici un test simple : si vous vous sentez impuissant lorsque quelque chose ne va pas, alors vous vous sentez coupable et vous êtes donc irresponsable ; si vous vous sentez habilité, vous prenez absolument la responsabilité. Le choix t’appartient. Contrôlez les choses que vous pouvez et acceptez ce que vous ne pouvez pas contrôler. Et rappelez-vous : la culpabilité crée la maladie ; la responsabilité transcende la maladie.
